Mon cerveau est toujours en train de réfléchir. Je me pose mille questions sur tout. Lorsque j'accomplis une tâche, je ne suis pas vraiment là. Je suis sans cesse en train d'anticiper les heures, les semaines, les mois qui arrivent et cela m'épuise. Je passe mon temps dans le passé, je ressasse et je n'arrive pas à avancer dans ma vie. Mon mental prend tellement de place que je ne sais plus reconnaître mes émotions. Je suis déconnectée de mon corps et de mes sensations tant je suis bloquée dans mes pensées en permanence. Profiter du moment présent est pour moi un grand mystère, voir même une langue étrangère! Je ne dors plus la nuit tellement je passe mon temps à réfléchir. J'ai l'impression de vivre la vie d'une autre...

Le quotidien d'une hypersensible n'est pas simple. Souvent, le mental prend le dessus, sans laisser de place aux émotions et aux sensations. C'est son réflexe pour se protéger. Résultat: quand ces dernières arrivent à percer la carapace du mental, c'est en criant très fort. Et en faisant mal.

Et si la solution était de relâcher la pression au niveau de cette cocotte minute cérébrale sans cesse en ébullition? Pour laisser de la place à autre chose: de la légèreté, de la créativité, de la joie pure.